فرسودگی تحصیلی و عوامل پیدایش آن

1️⃣یکی از دلایل فرسودگی تحصیلی، رقابت نادرست دانش آموزان با دیگران است.

📊کسانی که آزمون شرکت می‌کنند باید بدون توجه به حواشی، ترس از قضاوت و یا تنبیه دیگران، به آنالیز و بررسی آزمون بپردازند؛ اگر در آزمون نتیجه‌ی خوبی نگرفته اند، باید اشکالات خود را بیابند و آن را با برنامه ریزی درست و اصولی برطرف بکنند.📝

🧗‍♂️اگر دانش‌آموزی، تفکر رشد و بهتر شدن را در خود تقویت بکند و در هر آزمون آن را به کار بگیرد، حتما در این زمینه، شکوفا می‌شود و نتیجه دلخواه را هم می‌گیرد.

🖇دسته‌ی دیگری از دانش‌آموزان هم وجود دارند که به عوامل خارجی اعم از مدیر، پدر، مادر و … توجه زیادی دارند؛ این عوامل، دانش آموز را به سمت استرس و اضطراب سوق می‌دهند و مانع از شکوفایی او می‌شوند.

2️⃣یکی دیگر از دلایل این فرسودگی، افراط در کمال‌گرایی است؛یعنی، فرد به دنبال این باشد که برترین باشد و وقتی این توهم (illusion) شکل می‌گیرد و انسان خود را از رسیدن به آن ناتوان می‌بیند، دچار خمودگی و فرسودگی تحصیلی می‌شود.