کنترل اعتیاد به گوشی
۱ – همه نوتیفیکیشن و اعلان های برنامه های گوشیت رو خاموش کن . این باعث میشه که فقط تو یه سری تایم های جداگونه که برای استراحت و گوشی در نظر گرفتی بری سراغش نه وسط درس خوندن!
۲ – از نظر من کل برنامه های ارتباطی (تلگرام، اینستاگرام، واتساپ) رو امسال حذف کن مگر مورد ضروری که مجبور باشی نگهشون داری (مثل ارتباط با مشاور کنکور)
۳ – موقع درس خوندن گوشیت نباید پیشت باشه! مثل اینه که کسی بخواد ورزش کنه و یه ظرف پر از شیرینی و شکلات جلوش باشه! خوب معلومه وسوسه میشه…
۴- اگر کسی هستی که دایره ارتباطی گسترده ای داری و کلی دوست و آشنا هست که مدام و هر روز بهت پیام میدن کاری که میتونی بکنی اینه که شماره ات رو عوض کنی و شماره قبلی رو خاموش کنی و از شماره جدیدت برای کارهای ضروری استفاده کنی…
۵- اگر در طی روز تماس واجبی داری به جای گوشی های هوشمند از گوشی های ساده قدیمی استفاده کن ، اینجوری هم تماست انجام میشه و هم درگیر فضای مجازی نمیشی
۶ – من اگر جای شما باشم سال آخر که سال سرنوشت ساز زندگیمه و فرصتم محدوده سعی میکنم هر مانعی که وجود داره و باعث میشه که من از هدفم دور بشم رو به کل کنار بذارم ! از نظر من که شاگردهای مختلفی دیدیم چیزی که تو ۹۹ ٪ بچه ها مانع درس خوندنشون میشه چیزی نبوده جز گوشی و شبکه های اجتماعی!
